1. خؤدانه پال و داوای كؤمه‌ك كردن له خوا ئه‌و كاته‌ی كه تووره ده‌بیت: ئه‌و كاته‌ی كه تووره ده‌بیت، هه‌لسه ده‌ستنويژبگره، پاشان دوو ركات نويژ بكه، پاشان ده‌ست له خوا پان بكه‌وه‌و داوای هانای ليبكه. كه به سه‌ر تووره‌یییتدا زالت بكات.
2. ئه‌وه‌نده‌ی ده‌توانیت خؤدوورگره له‌و شوين و كه‌سانه‌ی، یا ئه‌و هه‌لويستانه‌ی كه تووره‌ییت ده‌رووژينن
3. خؤراهينان له سه‌ر ئارامیی و له سه‌رخؤیی، پاداشت و ريزی ئارامگرتن و تووره‌یی خواردنه‌وه‌و چاوپؤشی كردن و ليبورده‌یی وه‌بیرخؤت بهينه‌وه. چون هه‌ر كه‌سيك پاداشتی تووره‌یی خواردنه‌وه‌و ئارامگرتنی له به‌رچاو بيت كه‌م وایه كه تووره‌بيت.
4. هه‌ركه تووره‌بوویت, زؤر به په‌له‌و داوان په‌نا بؤ ده‌ستنويژگرتن به‌ره، چونكه تووره‌یی له شه‌یتانه‌وه‌یه، شه‌یتانیش له ئاگر درووستكراوه، ئاگریش ته‌نها به ئاو دا ئه‌مركيته‌وه.
5. حاله‌ت و بارودؤخی خؤت له‌و كاته‌ی كه تووره‌ی بگؤره، ئه‌گه‌ر به پيوه بوویت، هه‌ول بده دانیشیت، یا ئه‌گه‌ر دانیشتوویت، هه‌ول بده هه‌لسه‌وه.
6. بزانه كه كات به‌شيكه له چاره‌سه‌ر، هه‌ر یه‌ك له ئيوه ئه‌گه‌ر ئه‌و نه‌خؤشییه‌ی له‌گه‌لبوو، ئه‌وه پێی وا نه‌بێت كه له پرێكه‌وه بتوانیت به‌سه‌ر نه‌فسی خؤیدا زال ببيت، به‌لام یه‌كه‌م شت ئه‌بيت نیه‌تی چاكبوونی ليبهنیت، ئینجا كردوكۆش كه‌یت و سه‌بر سه‌بره خۆت له تووره‌یی ببوێری و له‌سه‌ر خؤبه و پشیت فراوان بيت. تا خوای گه‌وره به فه‌زلی خؤی ره‌حمت پيبكاو عیلاجی ده‌ردت كات.
.jpg)
